IFA by Lopesan Hotels
    • German
    • English
Skip to Content (Press Enter) IFA Graal-Müritz Hotel, Spa & Tagungen ****+ Logo
      • German
      • English
  • Home
  • Graal-Müritz
  • Zimmer
  • Gastronomie
  • Freizeit
        • German
        • English
    • Wassergymnastik im Hotel
    • Aufenthaltsraum
    • Radwandern in Graal-Müritz und Umgebung
    • Surf- und Segelschule Graal-Müritz
    • Angebote für Kinder
    • Rostocker Zoo
    • Schiffbau und Schifffahrtsmuseum
    • Kulturhistorisches Museum Rostock
    • Karl’s Erlebnisdorf
    • Schloss Schwerin
    • Vogelpark Marlow
  • Spa & Wellness
        • German
        • English
    • Neu: Microdermabrasion
    • Day Spa Angebote
    • Schwimmbad
    • Fitness
    • Thalasso
    • Ganzkörperbehandlungen
    • Massagen
    • Peelings & Packungen
    • Augen & Decolleté
    • Mannespflege
    • Partneranwendungen
    • Gesichtsbehandlungen
    • Makeup
    • Maniküre & Pediküre
  • Meetings & Events
        • German
        • English
    • Tagungen & Meetings
    • Hochzeiten
    • Inhouse events
    • Tagungstechnik
    • Veranstaltungen
    • Rahmenprogramme
  • Angebote
        • German
        • English
    • Wellness
  • Galerie
  • Kontakt
Zur Buchung
    • German
    • English
Zur Buchung
      • German
      • English
  • Home
  • Graal-Müritz
  • Zimmer
  • Gastronomie
  • Freizeit
        • German
        • English
    • Wassergymnastik im Hotel
    • Aufenthaltsraum
    • Radwandern in Graal-Müritz und Umgebung
    • Surf- und Segelschule Graal-Müritz
    • Angebote für Kinder
    • Rostocker Zoo
    • Schiffbau und Schifffahrtsmuseum
    • Kulturhistorisches Museum Rostock
    • Karl’s Erlebnisdorf
    • Schloss Schwerin
    • Vogelpark Marlow
  • Spa & Wellness
        • German
        • English
    • Neu: Microdermabrasion
    • Day Spa Angebote
    • Schwimmbad
    • Fitness
    • Thalasso
    • Ganzkörperbehandlungen
    • Massagen
    • Peelings & Packungen
    • Augen & Decolleté
    • Mannespflege
    • Partneranwendungen
    • Gesichtsbehandlungen
    • Makeup
    • Maniküre & Pediküre
  • Meetings & Events
        • German
        • English
    • Tagungen & Meetings
    • Hochzeiten
    • Inhouse events
    • Tagungstechnik
    • Veranstaltungen
    • Rahmenprogramme
  • Angebote
        • German
        • English
    • Wellness
  • Galerie
  • Kontakt
IFA by Lopesan Hotels

Graal-Müritz

Graal-Müritz, der idyllische Badeort an der Ostseeküste, bietet eine perfekte Kombination aus Natur, Entspannung und traditioneller Bäderkultur. Eingebettet zwischen der Ostsee und der Rostocker Heide ist Graal-Müritz ein beliebtes Ziel für Urlauber und Kurgäste.

Fünf Kilometer langer Sandstrand

Der feine, breite Sandstrand lädt zum Sonnenbaden, Schwimmen und Spazierengehen ein.

Heilklima

Das milde Reizklima der Ostsee wirkt besonders wohltuend bei Atemwegs- und Hautkrankheiten.

Rhododendronpark

Der 4,5 Hektar große Park begeistert mit einer einzigartigen Blütenpracht und ist ein beliebtes Ausflugsziel für Naturliebhaber.

Seebrücke

Die 350 Meter lange Seebrücke bietet einen herrlichen Blick auf die Ostsee und lädt zu entspannten Spaziergängen ein.

Vielfältige Freizeitangebote

Wandern und Radfahren durch die unberührte Natur der Rostocker Heide, Wassersport, Minigolf und vieles mehr.

Kur- und Wellnessangebote

Zahlreiche Kur- und Wellnesseinrichtungen bieten Anwendungen und Therapien für Gesundheit und Wohlbefinden.

Kulturelle Veranstaltungen

Von Konzerten über Lesungen bis hin zu traditionellen Festen – das Kulturprogramm in Graal-Müritz ist abwechslungsreich und vielfältig.

Group Travel
Buchungsdetails
Mininimum stay 2 nights
Check-In
X
1/24/2024
Check-Out
X
1/26/2024
Adults
AGE 13+
Children
AGE 2-12
Infants
UNDER 2
Pets
UNDER 25 KG
Clear All Close
»Home

Detox & Health

Entschleunigung und ganzheitliche Regeneration: Detox & Health

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Unser Körper und Geist sehnen sich nach einer Pause vom stressigen Alltag, von digitalen Reizen und ungesunden Gewohnheiten. Detox und ganzheitliche Gesundheit sind entscheidende Faktoren, um langfristig ein ausgeglichenes Leben zu führen.

Warum Detox so wichtig ist?

Tagtäglich sind wir zahlreichen Belastungen ausgesetzt: Umweltgifte, ungesunde Ernährung, Stress und digitale Überflutung belasten unseren Organismus. Ein gezieltes Detox-Programm hilft, den Körper zu entgiften, das Immunsystem zu stärken und die mentale Klarheit zu verbessern. Schon ein paar Tage bewusster Regeneration können wahre Wunder bewirken.

Die drei Säulen eines erfolgreichen Detox- & Health-Ansatzes

Ein ganzheitliches Detox-Programm basiert auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Diese Aspekte unterstützen Körper und Geist dabei, neue Energie zu gewinnen und langfristig gesund zu bleiben:

1. Detox-Kulinarik
Eine bewusste Ernährung ist essenziell für eine erfolgreiche Entgiftung. Leichte, basische Gerichte, die den Körper entlasten und neue Energie spenden, sind besonders förderlich. Frische, regionale Zutaten, Superfoods und vitalstoffreiche Säfte tragen dazu bei, den Organismus zu unterstützen.

2. Bewegung in der Natur
Bewegung spielt eine zentrale Rolle beim Detox-Prozess. Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Nordic Walking oder Aqua-Fitness fördern die Durchblutung, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden. Besonders in der freien Natur kann Bewegung helfen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

3. Entspannung & Achtsamkeit
Entspannungstechniken wie wohltuende Massagen, entschlackende Algen-Packungen oder vitalisierende Saunagänge können gezielt auf Entgiftung und Regeneration ausgerichtet sein. Zudem tragen Atemübungen, Meditation und bewusste Pausen dazu bei, Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu finden.

Digitale Entgiftung: Der bewusste Umgang mit Medien

Ein entscheidender Bestandteil von Detox ist auch die „Digital Detox“-Initiative. Eine bewusste Auszeit von Smartphones, Tablets und Laptops kann helfen, den Geist zu entlasten und wieder mehr Präsenz im Moment zu erfahren. Spaziergänge in der Natur, entspannte Lesestunden oder Meditation können helfen, den Fokus auf das Wesentliche zu richten.

Der Weg zu mehr Balance & Wohlbefinden

Ein bewusster Detox-Ansatz ist nicht nur eine kurzfristige Maßnahme, sondern kann langfristig zu mehr Gesundheit, Vitalität und mentaler Klarheit führen. Schon kleine Veränderungen im Alltag – sei es durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung oder bewusste Entspannung – können einen großen Unterschied machen.

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, ist der erste Schritt in Richtung eines ausgeglichenen und gesunden Lebens.

Specials
Specials
Specials
Specials
Move to Next Icon
Move to Next Icon
Specials
Specials
Specials
Specials

Webcam Graal-Müritz

Meetings & Events
IFA Graal-Müritz Hotel, Spa & Tagungen ****+ Logo

IFA Graal-Müritz Hotel, Spa & Tagungen ****+

address
Waldstraße 1
18181 Seeheilbad Graal-Müritz
Deutschland
email adress
graal-mueritz@lopesan.com
main phone icon
+49 38206 730
Fax phone icon
+49 38206734 444

Informationen & Services

  • Pressemitteilungen
  • Karriere
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Impressum
  • Site Map
  • Gutscheinanfrage

Zur Newsletter-Anmeldung

Abonnementinformationen
  • Instagram
  • Facebook
©IFA by Lopesan Hotels 2025